Detoks İçecekleri

Detoks; Vücuda değişik yollardan giren ve dışarıya atılmasını istediğimiz zararlı toksinlerden kurtulmaktır.

Detoks vücudun kendi kendini onarmasına yardımcı olanbiryöntemdir.

Vücudumuzu belirli aralıklarla dinlendirmeli ve temizlemeliyiz. Gerçi vücudumuz her gece ve her sabah erken saatlerde kendini temizlemeye programlanmıştır. Ancak kişisel yanlış alışkanlıklar (sigara, alkol, az uyku, aşırı aktif hayat) bulunduğumuz ve yaşadığımız ortamdaki yiyecekler, hava vesudaki toksinlere aşırımaruz kalmamız sonucu butemizlenme işlemi yeteri kadaryapılam.

Düzgün bir detoks i in;

En önemli olan, temiz bir hava solumalıyız. Uygun özellikleri olan bir su içmeliyiz.

Toksik olmayan yiyecekler yemeliyiz. Bağışıklık sistemimizi yüksek tutmalıyız.

Hayatımıza vücutta detoks sağlayan yiyecekleri ve çayları katmalıyız.

Detoks yapılırken Sabah erken kalkılır akşam erken yatılır. Ağır iş yapılmaz vücut dinlenmeye alınır.

Güzel olaylar düşünülür iyi hayaller kurulur. İçilen sular ve çaylar ılık olarak içilir.

Detoks eğer evde yapılacaksa ayda bir gün en çok 2 gün uygulanır. Uzun detokslar bilinçli ve ehil kimselerin kontrolüyle yapılmalıdır.