Hipertansiyon

Genel Öneriler

Ökse otunun yaprak ve ince dallarından çay hazırlanır ve günde iki kez içilirse tansiyonu regüle eder. Her yemekte bol sarımsak ve soğan yenmelidir. Yemekte tuz azaltılmalıdır. Bol su içilir, tuz idrarla atılır.

Karışım 1: Alıç

Malzemeler

• 250 gr alıç meyvesi
• 1 litre su

Hazırlanışı

Alıç meyveleri ufalanır. 12 saat soğuk suda bekletilir (250 gr alıç 1 litre su). 15 dakika kaynatılıp süzülür. Yemeklerden sonra bir bardak içilir.

Karışım 2

Malzemeler

• Alıç çiçeği — 1 kısım
• Ökseotu (toprak üstü kısmı) — 2 kısım
• Civan perçemi (toprak üstü kısmı) — 1 kısım
• Atkuyruğu (toprak üstü kısmı) — 2 kısım

Hazırlanışı

Bir bardak kaynayan suya bir tatlı kaşığı ufalanmış bitki karışımı konduktan sonra ateşten alınır. Ağzı kapatılarak iki saat demlendirilir. Yemeklerden yarım saat önce birer bardak içilir.

Karışım 3

Malzemeler

• Ökseotu (yaprak ve ince dallar) — 3 kısım
• Kediotu kökü — 2 kısım
• Melisa yaprağı — 2 kısım
• Alıç çiçeği — 2 kısım
• Gire boru kabuğu — 1 kısım
• Frenk kimyonu tohumu — 1 kısım

Hazırlanışı

Bir kaşık ufalanmış bitki karışımı bir bardak kaynayan suya konarak ateşten alınır. Ağzı kapatılarak 30 dakika demlendirilir. Sabah akşam birer bardak içilir.