Anne Sütünü Artıran Karışımlar

Genel Öneriler

• Anne sütünün çok olması için çok bol su içmelidir.
• Kayısı hoşafı, üzüm hoşafı, vişne hoşafı içmeli. Ancak bunların çok şekerli olmamasına dikkat etmeli; zira fazla şeker kilo yapabilir.
• Halk arasında helva, soğan, bulgur pilavı yenmesi söylense de bunlar yendikten sonra su içme isteği uyandıracağı içindir.

Karışım 1 — Ceviz-Şerbetçiotu-Adaçayı

Malzemeler

• Ceviz (yaprak) - 1 kısım
• Şerbetçiotu (kozalak) - 2 kısım
• Adaçayı (yaprak) - 2 kısım

Hazırlanışı

Bitki karışımından 1 tatlı kaşığı alınır, kaynamakta olan 1 bardak suya konarak bir saat dinlendirilir. Günde 2-3 kez yarım bardak içilir.

Karışım 2 — Anason-Dereotu-Rezene

Malzemeler

• Anason (meyve) - 2 kısım
• Dereotu (tohum) - 1 kısım
• Rezene (meyve) - 1 kısım

Hazırlanışı

Bitki karışımından bir tatlı kaşığı alınır, bir bardak kaynar suda 30 dakika demlendirilir. Günde 3 kez yarım bardak içilir.

Karışım 3 — Enginar-Maydanoz-Kekik-Çörekotu

Malzemeler

• Enginar (yaprak) - 1 kısım
• Maydanoz (toprak üstü kısmı) - 1 kısım
• Kekik (toprak üstü kısmı) - 1 kısım
• Çörekotu (tohum) - 1 kısım

Hazırlanışı

Bitki karışımı 10 dakika kaynatılır, 10 dakika demlenir. Balla tatlandırılır ve günde üç kez birer bardak içilir.